Øresten og tidligere skader – er der en sammenhæng?
Øresten og tidligere skader – er der en sammenhæng?
Mange mennesker oplever pludselige anfald af svimmelhed, hvor verden synes at dreje rundt, selvom man står stille. En af de mest almindelige årsager er øresten, også kaldet benign paroksysmal positionsvertigo (BPPV). Men hvorfor opstår øresten – og kan tidligere skader, som for eksempel et slag mod hovedet eller en hjernerystelse, spille en rolle? Forskning og kliniske erfaringer peger på, at der i nogle tilfælde kan være en sammenhæng.
Hvad er øresten?
Inde i det indre øre findes små krystaller af kalk, kaldet otolitter. De hjælper hjernen med at registrere bevægelse og balance. Ved øresten løsner nogle af disse krystaller sig og bevæger sig ind i en af buegangene, hvor de forstyrrer væskens bevægelse. Resultatet er en fejltolkning i hjernen – og en kraftig, men kortvarig svimmelhed, især når man ændrer hovedets position.
Tilstanden er ufarlig, men kan være meget ubehagelig. Mange beskriver det som at blive kastet rundt i en karrusel, blot ved at vende sig i sengen eller kigge op.
Mulige årsager – og hvor skader kommer ind i billedet
I mange tilfælde opstår øresten uden en tydelig årsag. Men der er faktorer, som øger risikoen:
- Alder – med alderen bliver otolitterne mere skrøbelige og løsner lettere.
- Langvarig sengeleje – for eksempel efter sygdom eller operation.
- Tidligere hovedtraumer – selv mindre slag mod hovedet kan påvirke det indre øres struktur.
- Indre ørelidelser – som betændelse eller infektion.
Flere studier har vist, at personer, der har haft hjernerystelse eller nakkeskade, oftere udvikler øresten efterfølgende. Forklaringen kan være, at rystelsen får krystallerne til at løsne sig, eller at blodgennemstrømningen i det indre øre påvirkes. Det betyder dog ikke, at alle med hovedtraume får øresten – men risikoen er øget.
Læs også:
Hvordan mærker man forskellen?
Hvis svimmelheden opstår kort efter en skade, kan det være svært at vide, om det skyldes selve traumet eller øresten. Typisk vil øresten give kortvarige anfald, der udløses af bestemte bevægelser – for eksempel når man lægger sig ned, vender sig i sengen eller kigger op.
Vedvarende svimmelhed, hovedpine eller kvalme, der ikke ændrer sig med hovedets stilling, kan derimod pege på andre årsager og bør undersøges af læge.
Behandling – og hvorfor den virker
Den gode nyhed er, at øresten som regel kan behandles effektivt med fysiske manøvrer, der får krystallerne tilbage på plads. Den mest kendte er Epleys manøvre, hvor hovedet bevæges i en bestemt rækkefølge for at lede krystallerne ud af buegangen.
Behandlingen kan udføres af en øre-næse-hals-læge eller fysioterapeut, og mange lærer også at udføre den selv derhjemme. I de fleste tilfælde forsvinder symptomerne efter én eller få behandlinger.
Hvis øresten opstår efter en skade, kan det dog tage lidt længere tid, før balancen er helt genoprettet. Her kan balancetræning og gradvis genoptræning af nakke og hovedbevægelser være en hjælp.
Kan man forebygge øresten?
Der findes ingen sikker metode til at forhindre øresten, men man kan mindske risikoen ved at:
- Undgå længere perioder med inaktivitet, hvor hovedet ligger stille.
- Træne balance og bevægelse regelmæssigt.
- Søge behandling for nakkespændinger eller skader, så blodcirkulationen i området holdes god.
- Være opmærksom på symptomer efter hovedtraumer og søge læge tidligt.
For personer, der har haft øresten én gang, er der en vis risiko for tilbagefald. Derfor kan det være nyttigt at kende de øvelser, der hjælper, og reagere hurtigt, hvis svimmelheden vender tilbage.
Sammenhængen – men ikke en garanti
Selvom der er dokumenteret en sammenhæng mellem tidligere skader og øresten, er det vigtigt at huske, at mange får øresten uden nogen form for traume. Det er altså ikke en direkte årsag, men snarere en risikofaktor.
For de fleste er tilstanden forbigående og ufarlig, men hvis svimmelheden bliver ved, bør man altid få det undersøgt. Det kan både give ro i sindet og sikre, at der ikke ligger andre årsager bag.
Læs også:
